问：***松弛如何改善
- 答：***松弛是bai女性随着年龄增长而出现的一种生理du状况，主要人群为产后女zhi性。自然分娩dao的妈妈，分娩时***要扩张到10厘米（正常***直径为2.5厘米），因此分娩完***会明显变宽。即使是剖腹产，也摆脱不了***松弛。采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，产完也会出现***松弛的现象。
随着年龄的增长，女性由于婚姻和生育，***会变得松弛，***弹性纤维断裂后，***口扩张、***壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使***在交合时容易发作器质性的损伤。由于***弹性纤维网断裂、萎缩，使得***末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、***疼痛等状况。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。 - 答：下面变松是因为漏尿问题导致的，遇到这种情况，你抓紧时间收紧，收紧后就不会出现这个问题。
- 答：女性患者想知道自己是否患有了***松弛的情况，可以根据日常生活中的感觉来进行，判断，也可以去往医院让医生通过手指法测定***的松弛程度，再通过一些***松弛的调查性问卷，性生活满意与否的问卷，或者盆底电生理的指标，***触觉成像等等方法来进行检查，是否患者患有了***松弛这个疾病，以上的方法在配合患者的临床自我感觉就可以确定患者到底是不是***松弛。还有一个办法就是可以通过一些瑜伽的运动来帮助我们收紧盆骨。其实对于大部分的女性来说，盆骨的大小对于***的松弛程度有很大的影响。并且盆骨的形状，如果非常的美观，也可以让女性在***的时候体验到更加美好的感觉，所以可以适当的进行一些瑜伽锻炼。可以长期的用力收紧自己的小腹。这种方法其实非常的有效！因为在我们收集小腹的同时，我们的***也会受到一定的挤压。而长期这样进行，小腹吸收就可以很好的帮助我们缩小***的范围，让我们的***变得更加的紧致。
- 答：***松弛改善方法是多做收腹提肛运动，一般会有所缓解的，要想更好的效果就是去医院做缩阴手术治疗的，平时要多喝水，勤排尿，还要注意局部的清洁卫生。
- 答：缩阴我是不建议你做缩阴手术的，因为缩阴手术还是有手术风险的，并且缩阴手术恢复慢，推荐你试试妇保答档缩阴产品，纯天然植物精华的缩阴产品，不含有任何激素，能够有效地缩阴，并且治疗各种妇科疾病，达到缩阴，调节女性内分泌的作用。
- 答：建议可以多吃一些如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等配合着凝胶产品，一段时间就紧实水润了。
问：痛经该怎么注意
- 答：女性的身体是需要好好养护的，尤其在月经的时候，不少的女性在来月经前会有痛经的情况，此时女性需要好好注意身体，那么，女性痛经要注意些什么？
女性痛经的时候，首先建议女性不要碰冷水，也不要吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物，这些食物会加剧女性痛经的情况，还有可能会增加女性的经血量。女性在痛经的时候要注意身体的保暖，食用一些比较清淡的食物，均衡摄入充足的营养。
女性痛经的时候，不建议进行过于剧烈的运动。有的女性在经期也还保持着运动的习惯，但不建议女性在痛经的时候进行体育锻炼。首先，女性痛经的时候再进行体育锻炼，会承受着比较大的身体不适。其次，女性痛经的时候进行体育活动，不仅会加剧痛经的情况，还可能会诱发其他疾病。
女性痛经的时候，建议精神状态不要过于紧张。女性存在痛经的情况，有激素分泌水平变化，神经中枢受到激素影响的原因在其中，保持一个相对放松的情绪，对于痛经的缓解有一定的效果。女性在经期的时候要注意不要太劳累了，要注意好好休息。 - 答： 请妇科大夫查一查有没有什么器质性的病变，比如有子宫肌瘤等，都可以引起痛经；排除了器质性病变，一般就是生理性或精神性的原因了，每月到月经来临的那些日子，尽量放松自己，调理好心情；也可以象有的朋友所推荐的喝红糖水、服用一些止疼药，这些可能是他（她）们的经验之谈，对你可能管用、也可能无效，试一试无妨。止疼药我推荐用中药“元胡止疼片”，没多大副作用，止疼效果还不错。
许多女孩子都有痛经的毛病，奇怪的是大多数在结婚后痛经会自然消失。也有的女子一辈子都要忍受痛经的折磨。 - 答：第一，营养要均衡。
虽然饮食对于痛经不能起到消除的效果，但是均衡的营养，对于身体的健康状况维持有很好的作用，在有痛经的时候，不要吃过甜过咸的食物，不然会引起胀气，让行动变得迟缓，加重痛经。
第二，可以服用一些维生素。
每天摄入足够量的维生素和矿物质有助于减少痛经的发生，比如可以服用多种维生素，而且到了一定的年龄补钙也需要跟上。
第三，要补充矿物质。
在有痛经的时候补充足够的钙、钾元素和镁元素，能够让痛经的情况得到一定的改善，所以在月经前和月经期间的时候，可以多吃一些富含钙和镁的食物。
第四，避免咖啡因摄入。
茶，可乐，巧克力等含有一定量的咖啡因，容易让人的神经变得紧张，会加重月经期间的不适，另外咖啡因所含的油脂也可能会刺激小肠，让痛经的情况加重。
第五，保持愉快的心情。
尽管痛经非常的痛苦，但是大家也不要产生焦虑，也不要过于紧张，不然会让这一状况加重，而应该解除精神上的负担，保持良好的心情。
第六，要注意卫生。
女性在有痛经的时候，应该注意保持外阴的清洁，用温水清洗外阴，注意经期绝对禁止游泳、坐浴，***等，使用卫生垫也应该经常更换。 - 答：有痛经的女性平时可以参考以下注意事项：
一、需要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要紧张、焦虑，过于劳累，都会加重痛经的发生。
二、饮食上也要注意，尽量营养均衡，吃温和的食物，忌食生冷、寒凉的食物，这些也可能会加重痛经。
三、可以喝红糖姜水，能够温暖下腹部，让经血排出通畅，可以缓解痛经。
四、痛经严重的时候，可以适当的备用镇痛的药物，比如布洛芬或者芬必得。
五、平时要多补充维生素，对缓解痛经都有益处。
六、对于有严重的器质性病变的女性，比如子宫内膜异位症或者子宫腺肌症，甚至是子宫肌瘤的女性，一定要到医院去检查。可以在医生的建议下使用曼月乐环，或者口服药物来控制病情，以免痛经加重，影响生活。 - 答：痛经是妇科疾病的一种，它属于月经病，在现代女性中发病很普遍。轻者症状不是很明显，一般不需要治疗，通过改善个人生活习惯都能慢慢缓解，重者严重影响工作和生活，所以需要积极治疗。
- 答：痛经需要注意以下几点：
1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。
问：卵巢功能不好还能自然怀孕吗
- 答：首先，卵巢功能状态不好，也是有几率能自然怀孕的，但是自然怀孕以及培育成健康宝宝的几率会比正常卵巢的所有降低，就是说自然受孕几率会降低，而且也会在怀孕期间对于腹中的宝宝生长发育状况会打折扣，建议还是先改善女性自身卵巢功能状况，通过积极的中药和对应的保健品护理保养，改善自身怀孕基础，再准备受孕工作。
其次，积极前往医院进行正规和相关的B超、卵巢激素等检查，遵循医生的建议和指导，服用改善雌性激素、推动排卵功能正常化的药物;另外在自身饮食上需要特别注重，在日常营养摄入方面建议增加蛋白质，例如：鸡蛋、牛奶、大豆类乳制品，还有富含B级维生素种群的燕麦、糙米、鱼肉蛋白、猪肝等食材，以绿叶蔬菜以及香蕉，对女性朋友生殖系统功能改善具有一定的帮助。
还有，适当的增强运动锻炼，从身体总体的健康和精力上改善部位的功能，加强自身的血液循环速度，保持健康积极乐观的心态，学会将心中的压抑情绪排出，对于改善女性卵巢功能有很大的积极作用。 - 答：九州表示有一定几率是可以怀孕的，不过怀孕的卵巢不好的话还是应该及时的到医院进行相关的治疗比较好的，之后在考虑怀孕。
- 答：卵巢功能不好，自然怀孕的几率很小。原因是卵巢功能不好，可能会有偶发排卵的情况。
卵巢功能不好，即使自然怀孕了，出现意外的风险也比较高 - 答：建议去正规的医院检查一下
- 答：卵巢功能不好，意味着卵巢储备下降和生殖激素波动性变化，肯定会影响到生育，如果不干预治疗的话，自然受孕的几率较低。更多海外试管资讯加薇 yunlvivf 了解，而且卵巢功能不好还会导致女性出现月经紊乱、闭经、生育能力下降、绝经症状出现、慢性疾病危险性上升等，严重影响女性正常生活。建议到医院做全面的卵巢检查，早发现早治疗，以免耽误治疗最佳时机。
